焦虑，脸红，抑郁，陪伴了我至少10年 我生性乐观，本来是个大大方方的女孩子，热情开朗，但是莫名一次脸红，让我跌入了害怕脸红的怪圈，害怕别人说，你怎么又脸红了，关键脸红完全不受我自己控制，情绪一紧张就脸红，导致现在敏感的不行，已经到任何一个见人的场合都会脸红，但不是害羞，到底有什么办法去解决？这个病让我不能真真实实做自己，真的很难受
焦虑，脸红，抑郁，陪伴了我至少10年
我生性乐观，本来是个大大方方的女孩子，热情开朗，但是莫名一次脸红，让我跌入了害怕脸红的怪圈，害怕别人说，你怎么又脸红了，关键脸红完全不受我自己控制，情绪一紧张就脸红，导致现在敏感的不行，已经到任何一个见人的场合都会脸红，但不是害羞，到底有什么办法去解决？这个病让我不能真真实实做自己，真的很难受
潜意识在作怪，试着把对以前的那些紧张和不安都倾诉出来，把对那些没发生的可能让你紧张的情境说出来，这样就可以把问题从潜意识层面明确到可控制的层面，然后咱们可以通过行为训练把它解决掉！
没什么的，只是社交障碍和自我认知的问题，我可以通过认知行为辅导训练，帮助你找回快乐的自己！