害怕失去然后恐惧 我和我女朋友在一起快两年了我很爱他他也很爱我，最近突然特别害怕失去她一想到就害怕有时候睡的的时候觉得得没有她生活都没有意义有一种不想做人的冲动然后失眠然后好玩手机缓解，这是恐惧症吗我改怎么办还害怕失去
害怕失去然后恐惧
我和我女朋友在一起快两年了我很爱他他也很爱我，最近突然特别害怕失去她一想到就害怕有时候睡的的时候觉得得没有她生活都没有意义有一种不想做人的冲动然后失眠然后好玩手机缓解，这是恐惧症吗我改怎么办还害怕失去
有时生活会和你预期的不一样，催着你改变，问问内心，想不想和她在一起，决定后就去做，这样不安会减轻，好吗？