对时间的强迫非常心烦。

老师好，个人问题望解忧：我是个时间观念非常强的人，无论大小事情都需要早早安排，有时会记录下来先干什么后干什么，哪怕不记也要在脑子里有个提纲。虽然这样也是优点，但很多时候都感到心慌。比如：去个菜市场，之前都要买什么菜想好，要是没事先想好，就会在市场里来回走，不知买什么？导致浪费时间而懊恼。也有只接事先打过招呼的应酬，突发的一般都拒绝，无法拒绝的在那里就会心神不定。