怎么才能接纳自己 啊，我要疯了，每次我一做错事情，就觉得自己是千古的罪人一样，我一次次的告诉自己，你不要去在乎别人的目光，我没做到，我没有去在意别人的目光，我是一直过不了我心里自己对自己审视的目光，煎熬，总是接纳不了自己，总是讨厌自己
怎么才能接纳自己
啊，我要疯了，每次我一做错事情，就觉得自己是千古的罪人一样，我一次次的告诉自己，你不要去在乎别人的目光，我没做到，我没有去在意别人的目光，我是一直过不了我心里自己对自己审视的目光，煎熬，总是接纳不了自己，总是讨厌自己
太过于完美要求自己太累了，需要的是不是每次提醒自己不要在意别人眼光，而是在意别人眼光的同时能做到无所谓，需要帮助可以与我沟通交流。