壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

分手后怎样把心思放在学习上

本人高二,早恋,交往一年了,她和我在一个班级,前几天分手了,疫情在家上网课,但是现在完全没有心思学习,我不知道该怎么办,希望大家帮帮忙,多谢

曼联死忠  
曹霞的回答
曹霞心理咨询师

你好,面对失去,总会有一段时间的失落期,这个时候可以转移下注意力,做做自己喜欢的事情,也可以通过倾诉爸内心的情绪疏导出去。希望对你有帮助,我是壹点灵咨询师曹霞,有需要我们也可以私信联系。