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总是不知道怎么疼自己,孩子中午跟着他奶奶...

总是不知道怎么疼自己,孩子中午跟着他奶奶不睡觉,我孕期月份太大,自己休息,却怎么也睡不着,心里总有个声音是批评自己,说自己自私~

薇薇  
张建平的回答
张建平心理咨询师

爱自己,就是在不影响别人利益的前提下,遵从自己内心的指引,跟随内心的好感觉去做事情。
爱自己没有错,适度的自私也没错,人生来就是自私的,这是一种自我保护的本能。
只要发心于爱和别人真诚地去交往,别人感受得到。
比如,你拿真心去对婆婆,真的去爱你的婆婆,自然就知道怎么做是对的,心里也不会有声音评判你。