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中度焦虑怎么办

最近总是感觉身体不大对劲
有点头疼,头晕
食欲不振
有时会有些不安

小烟  
张璐的回答
张璐心理咨询师

因为身体状况的原因,是会导致心理上有一些焦虑。也会引发一些心理情绪的放大。可以进一步去确定清楚身体状况。如果引发心理问题,自己解决不了,就需要找咨询师聊聊了。