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失眠，当你快睡着时，自己就会问自己，你为什么要睡着，然后就突然保持清醒了，就像是在身体里面有第二个我，他不让我睡
你好，我是心理咨询师于亮，不让自己睡着，其实是一种焦虑的状态。当你认为你其实做的不够好，对自己不够满意的时候，你的内心，是不踏实，不安稳。不放松的，这样，你就会没办法让自己安稳的睡去了。欢迎私聊，我可以帮到你。
失眠，当你快睡着时，自己就会问自己，你为...
失眠，当你快睡着时，自己就会问自己，你为什么要睡着，然后就突然保持清醒了，就像是在身体里面有第二个我，他不让我睡
你好，我是心理咨询师于亮，不让自己睡着，其实是一种焦虑的状态。当你认为你其实做的不够好，对自己不够满意的时候，你的内心，是不踏实，不安稳。不放松的，这样，你就会没办法让自己安稳的睡去了。欢迎私聊，我可以帮到你。