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无法脱离情绪

我感觉自己无法脱离自己消极的情绪,无法思考,无法做决定改变。生活中无法做自己,不知怎么的,很小心不敢有自己,生怕自己会被别人嘲笑一样,可是我好像一直很讨厌这样。我很想有个很交心的朋友,可是自己不会交朋友,我好像不愿意思考自己的问题和如何去解决问题。我一直在情绪里打转

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李佑群的回答
李佑群心理咨询师

你想要做自己,希望改变现在的情形,是吗?你摆脱不了的情绪是什么样的?可以描述一下吗?