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无法脱离情绪
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我感觉自己无法脱离自己消极的情绪，无法思考，无法做决定改变。生活中无法做自己，不知怎么的，很小心不敢有自己，生怕自己会被别人嘲笑一样，可是我好像一直很讨厌这样。我很想有个很交心的朋友，可是自己不会交朋友，我好像不愿意思考自己的问题和如何去解决问题。我一直在情绪里打转
你好，一个心里健康的人可以自己确定自己的价值，不会在意别人对自己的看法。你已经意识到了自己存在的问题，想要改变吗？我等待你的私聊
恩。心和自己的愿望向相反方向使劲，拉扯。
或许这是让你辛苦所在。愿意的话一起聊聊吧，看看怎么样才能合力来处理显示困境
你好。我研究积极心理学多年，也许可以帮助的到你。
多大了？哪种情况下你最容易消极呢？
我21了，大三了，我一般在遇到学习上的困难和人际交往上无法抽离情绪，不知如何是好
经常会遇到学习困难吗？人际交往是怎么回事呢？
经常遇到学习困难，然后会很打击自己，很失落，人际交往我觉得自己很被动，不知道也不想如何交往
在你做到了让自己满意之前害怕被人嘲笑，会很辛苦的。
你想要做自己，希望改变现在的情形，是吗？你摆脱不了的情绪是什么样的？可以描述一下吗？
如果不看到你说自己是大三的，我都差点以为你是我的来访者了。看来，你也在人际关系方面存在一些困扰，并且因此无法摆脱消极情绪。我还看了你以前的心事，我猜，你的“不会说话”也许跟家庭环境有关系，妈妈对你的评价“胖，丑”，没有欣赏，这让你在跟其他人交往的时候，也不太懂得表达欣赏，也不会拉近和别人的关系，就总处在别扭之中。
我真的不知道怎么办呀？
其实我觉得自己对身边很多东西不感兴趣，没有以前的热情，说话什么的也感觉自己不能表达清楚本意了，脑子里空空的，也没有思考，脑袋里都是情绪装满了