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我嘴巴也太笨了吧……我感觉我整个人都挺无...

我嘴巴也太笨了吧……我感觉我整个人都挺无趣的那种,然后还是话题终结者,然后开玩笑又怕莫名的伤到别人,因为我以前小时候和家里人开过玩笑,就那种如果手里只有一个橘子我会不会分给他们吃,我说不会,然后他们就记到了现在,还时不时的拿出来说事,说我自私什么的,所以我是真的很怕和别人开玩笑的,可能你在开玩笑别人就把那句话当了真,然后工作也是被客户牵着鼻子走,我感觉自己就想个憨憨,如何提升口才

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张建平的回答
张建平心理咨询师

理解你的感受,让自己变有趣,有个笨方法可以试试。《欢乐颂》里,好像在第三部里,有个情节,安迪说自己从小就不合群,不喜欢和人打交道,话也很少。后来为了能适应社会生存,和别人有话聊,她找了个方法,就是背书。
把看过的书上的内容背下来,背的多了,和别人聊天的时候就能够自然输出,给别人感觉很善谈的样子。
还有《超级演说家》刘媛媛在她的书里,提到同班同学一个男生,平时特别喜欢看笑话,看完了记在本子上,内化成自己的,讲给班里的同学听,班里的女生都特别喜欢他。

如果目前觉得自己说话不那么幽默,可以像他们一样,先让自己有输入,熟练之后就能自如输出了。熟读唐诗三百首,不会吟诗也能吟