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怎么才能自律 自律的前提是什么呢
定好努努力可以做到的、适合的计划，尽量把计划做细，按计划付诸行动，做好记录和总结，适时的给自己奖励。 在每个计划完成或者没完成的时候，做一定的调整，自信和动力就一点一点建立起来了。 不过不要无休止的给自己提高要求，自律也是适度就好。
怎么才能自律 自律的前提是什么呢
怎么才能自律 自律的前提是什么呢
定好努努力可以做到的、适合的计划，尽量把计划做细，按计划付诸行动，做好记录和总结，适时的给自己奖励。
在每个计划完成或者没完成的时候，做一定的调整，自信和动力就一点一点建立起来了。
不过不要无休止的给自己提高要求，自律也是适度就好。