该怎么办呢 我不知道为什么我和老师说话就会莫名的紧张，明明老师人很好，可我就是很紧张，从小到大都是。我觉得特别不自在。我也不知道为什么自己很不想被别人关注，有时候就很恐惧众多目光积聚在我身上。我很想摆脱这些，可就是没有勇气。心里有个声音在说：改变吧！你可以的。可实际行动是：算了吧，我不行，下一次吧！ 好纠结啊！
该怎么办呢
我不知道为什么我和老师说话就会莫名的紧张，明明老师人很好，可我就是很紧张，从小到大都是。我觉得特别不自在。我也不知道为什么自己很不想被别人关注，有时候就很恐惧众多目光积聚在我身上。我很想摆脱这些，可就是没有勇气。心里有个声音在说：改变吧！你可以的。可实际行动是：算了吧，我不行，下一次吧！
好纠结啊！
被人关注会带给你什么感受呢？记忆中有没有熟悉的事件是类似的？