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拒绝别人会让我产生愧疚感，愧疚感就是这么来的，怎样抵消这种愧疚感呢？
学会说不，是我们爱自己、尊重自己的重要能力之一。 如果对方请你作的事情，不在你的责任范围内，你也不愿意做，你有权力拒绝。
拒绝别人会让我产生愧疚感，愧疚感就是这么...
拒绝别人会让我产生愧疚感，愧疚感就是这么来的，怎样抵消这种愧疚感呢？
学会说不，是我们爱自己、尊重自己的重要能力之一。
如果对方请你作的事情，不在你的责任范围内，你也不愿意做，你有权力拒绝。