我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮... 我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮助我晚上能睡着觉已经有半年了，我现在的生活也很好，年纪轻轻25岁，工作轻松，经济小康，有爱我的老公，孩子婆婆帮着带，可是为什么我还是睡不着觉呢？！我什么时候才能拜托药物像正常青年人一样好好睡觉呢？？
我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮...
我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮助我晚上能睡着觉已经有半年了，我现在的生活也很好，年纪轻轻25岁，工作轻松，经济小康，有爱我的老公，孩子婆婆帮着带，可是为什么我还是睡不着觉呢？！我什么时候才能拜托药物像正常青年人一样好好睡觉呢？？
你好
你掌握了睡前放松技巧吗？
你了解过生活中你有什么影响睡眠的不良习惯吗？
你了解自己有哪些想法影响了你的睡眠启动吗？
我们可以谈一谈，也许能用专业知识帮助你解决一两个问题