专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮...
ydl202002258498
我吃右佐匹克隆和盐酸曲挫这类精神类药物帮助我晚上能睡着觉已经有半年了，我现在的生活也很好，年纪轻轻25岁，工作轻松，经济小康，有爱我的老公，孩子婆婆帮着带，可是为什么我还是睡不着觉呢？！我什么时候才能拜托药物像正常青年人一样好好睡觉呢？？
你好
你掌握了睡前放松技巧吗？
你了解过生活中你有什么影响睡眠的不良习惯吗？
你了解自己有哪些想法影响了你的睡眠启动吗？
我们可以谈一谈，也许能用专业知识帮助你解决一两个问题
你好，这位朋友！
失眠，有身体原因和心理情绪原因，可以到医院进行相关检查，如果排除器质性问题可以考虑心理情绪（焦虑，烦躁，恐惧，不安全感等）问题引起，如果是心理情绪问题，最好的解决方式是心理咨询。
你好！你曾经是什么病呢？调药需要遵医嘱，最好辅助心理咨询这样效果比较好。
我是咨询师朱老师，211大学心理学研究生毕业，十余年一直从事着临床心理咨询工作，希望能够帮助你！祝好！
你好，我是壹点灵的咨询师那瑛珺。
你说你一切都好，那么半年前是发生了什么让你开始第一次睡不着觉？
你好，我是壹点灵咨询师郭丽娟。
失眠有各种各样原因引起，你现在是生活方面很好，工作、经济都没有压力，心情也不错，一片祥和，显然不是现在这种状态下你失眠的。保持这种状态纠正当初引起你失眠的因，学习一些助眠的方法你年轻很快会好的。
祝好！