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压力真的好大啊?怎么办啊?没有信心

压力真的好大啊?怎么办啊?没有信心

情绪  
崔舒的回答
崔舒心理咨询师

你好
你了解自己的压力源吗?
了解关于压力管理的小技巧吗?
如何才能让给自己“赋能”?
如果想在高考前正确的应对,高考时坦然面对,可以和我聊一聊,也许能用专业的知识帮你解决一两个问题