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严重焦虑症,频繁焦虑,紧张焦虑时为什么身...

严重焦虑症,频繁焦虑,紧张焦虑时为什么身边人也会有同样焦虑

水滴石穿的黓柔  
蔡晓梅的回答
蔡晓梅心理咨询师

你好!
感觉到你真的很焦虑焦虑到除了自己焦虑,还担心自己的焦虑引起别人的焦虑,蛮辛苦的。
要区分焦虑情绪和焦虑症,你没有具体描述自己的状况,所以可能是给自己贴了一个焦虑症的标签。
如果是焦虑情绪,可以通过心理咨询及时调整恢复正常。
如果你感觉比较严重,可以到医院检查,诊断是否是焦虑症。
感谢你对壹点灵的信任,我是壹点灵的心理咨询师蔡晓梅,希望我的回答能对你有帮助,若还有疑问,欢迎私信我,也欢迎预约我的咨询,用心理学化解困扰,拥抱幸福!