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我在2年前和同学发生争执,他在班里群里把...

我在2年前和同学发生争执,他在班里群里把我骂了,然后拿出了很多伪造的证据,在背后诋毁我的人格,我当时感觉很受伤,也就那么解决了,我们俩都有错,后来也经过2年时间,这两年我一想到这件事情我就生气,我天天能看见他,现在表面也挺好了,但是一想到这件事,我就情绪低落,反反复复,这件事放不下,我知道自己也有错,也知道无法改变了,但是这件事情就是反复的出现,一出现情绪就低落,我百度了,符合轻度抑郁症最后一个特征,我真的不知道该怎么办了。我真的要一直这样下去吗?有办法吗?属于抑郁症吗?

ALWAYS  
唐菊兰的回答
唐菊兰心理咨询师

您好,2年前和同学发生的这段争执,让现在的你还不能释怀,对吗?很能理解你的感受,有时候不是因为不想原谅别人,而是心理的一些心结没有解开,如果需要支持的话,欢迎与我私聊或者点我首页下单咨询。