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反复怀疑和检查自己经手的每一件工作，不想与人打交道，生活里私事一直拖延拖后，睡觉时容易想起很早的事，无理由担心明天工作的事等等。
你的状态已经形成了一些强迫性思维和行为。但是，这背后真正具体担心的到底是什么？ 比如：反复怀疑和检查，你担心什么？无理由担心明天会变成怎样？最近有没有发生你担心的事情？这些都是可以去深入探讨的点。 我是咨询师张璐，希望能帮助到你！
焦虑不安反复确认
反复怀疑和检查自己经手的每一件工作，不想与人打交道，生活里私事一直拖延拖后，睡觉时容易想起很早的事，无理由担心明天工作的事等等。
你的状态已经形成了一些强迫性思维和行为。但是，这背后真正具体担心的到底是什么？
比如：反复怀疑和检查，你担心什么？无理由担心明天会变成怎样？最近有没有发生你担心的事情？这些都是可以去深入探讨的点。
我是咨询师张璐，希望能帮助到你！