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其实觉得自己并不是遭遇最痛苦的,相比较别...

其实觉得自己并不是遭遇最痛苦的,相比较别人而言。但是好累啊,又想再坚持坚持。脑子里好像住着两个小人,一个宣泄负面情绪,一个听,辛苦你啦

鹅  
杨英娜的回答
杨英娜心理咨询师

或许你可以向外找一个,安全、专业而又温暖的地方,让你的脑子里负责“听负面情绪”的小人儿休息下……
希望我可以帮助到你。