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工作压力大，导致失眠，而且还得上夜班，本来睡眠就不好，每天好痛苦，可又不敢辞职，不知道怎么跟家里人说，毕竟学的这个专业？
工作压力来自于技术方面还是与同事的人际关系处理上呢？是不是职业发展出了问题，我们可以一起梳理一下，做一下情绪处理和压力管理，就好了，别急。
情绪压力大
工作压力大，导致失眠，而且还得上夜班，本来睡眠就不好，每天好痛苦，可又不敢辞职，不知道怎么跟家里人说，毕竟学的这个专业？
工作压力来自于技术方面还是与同事的人际关系处理上呢？是不是职业发展出了问题，我们可以一起梳理一下，做一下情绪处理和压力管理，就好了，别急。