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是什么导致你压力呢？长期不良的情绪会引起焦虑，可以聊聊吗？
看似 你做的工作不是你喜欢的工作。加之工作压力大，也影响到了睡眠。愿意的话一起聊聊吧
工作压力来自于技术方面还是与同事的人际关系处理上呢？是不是职业发展出了问题，我们可以一起梳理一下，做一下情绪处理和压力管理，就好了，别急。
感觉到两点，一是对自己需要的忽略，二是适应能力和工作的态度。需要问自己的需要是什么，价值在哪？
那里有催眠的
是呀。医疗工作很辛苦，这个工作付出的经历和时间，有目共睹。
自己定义的，因为所有症状都相符，毕竟自己是学医的还是了解一点这方面的。
我擅长催眠，可以私聊我帮你
催眠疗法结合精神分析动力学，见效会很快
不敢辞职，是怕找不到工作还是？
不是，是怕不知道怎么给家里人交代。
护士的工作要倒班，不能够很好的调节生物钟的确很痛苦，有没有尝试在其他的方法上对自己进行调节呢？
我也是一名护士，很理解你的心情。可以私聊我，帮助你。
什么方法尼老师
怎么办尼，好纠结
我可以帮助你释放压力的，关注后私信我，我来帮助你分析解决
失眠是因为工作压力太大引起的，现在想先调整失眠呢？还是想先减轻工作压力呢？