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如何改变

我的情绪常常是低沉的,不善与别人交谈,身边的朋友很少,自己的主见很少,动不动就焦虑,这只是一方面。怀疑有人监视谈论自己,严重的影响了生活与工作。我真替自己担心

振子  
郑亮的回答
郑亮心理咨询师

这和原生家庭的影响密不可分,看这情况已经影响到平时的工作、生活,所以想要改变要明白为什么是这样的原因,解决原来的情结,才能从情结中走出来