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她亲手把我变成了好像拥有两种性格的人,一...

她亲手把我变成了好像拥有两种性格的人,一种是乐观,一种是悲观。
乐观的自己敢于表现,敢于和他人说话交朋友,不会在乎别人的眼光,心里对他人的是善意和坦诚,行动也自然。
悲观的自己害怕和他人交流,甚至不会主动和任何人说话,十分在意别人对我的想法,每次说完话后都会反思自己刚才说的话对不对,一举一动都是小心谨慎,总是估摸着别人不喜欢自己。
如果你要是问哪个是我的本性,那肯定是乐观的那个自己。因为至12岁起,我才衍生出悲观的自己。12岁以前都是乐观的自己占主导,而12岁后,特别是在高中三年时,占主要主导几乎就是悲观的自己。
大学时我好了很多,两个来回切换,至少乐观的自己出现的频率多了。在我悲观时,我的脑袋都是模糊的,好像处在了一个虚拟的世界,自己和这里格格不入。我讨厌悲观时的自己,因为每当她一出现,就连我的步伐都会因为在意路人的眼光而变得不自然。所以我想努力召唤乐观的那个自己出现,可是不行,我很难在那个状态下找回乐观的自己。
只要乐观的自己一出现,就会嘲讽悲观自己的一举一动,感觉何必呢,那实在是自找麻烦。乐观的自己对世界充满好奇和满满的爱意,会尽情享受生活的美好,敢于表达自己真实的想法

稚苑  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!人有七种情绪,有的认为九种或更多,你的情绪集中表现为喜悦和悲伤两种,其它的不明显。希望多用积极的情绪充实自己,遇事多从积极的方面对待,心情会轻松愉悦。祝你开心快乐!