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持續好幾天的狀態稍佳了 還有幾天就要回學...

持續好幾天的狀態稍佳了
還有幾天就要回學校不知道是該高興還是不高興....
最近失眠的時間減少了,不過也持續了很久什麼夢都沒見到.....完全就是一片黑暗或者是醒來就都不記得了.....
呃呃呃不知道該說什麼.....

serein  
张春峰的回答
张春峰心理咨询师

压力很大吗?那些伸向你的手是对你的要求、控制和束缚?还是对你合理不合理的索取?没有快乐,没有方向,没有可期许的未来。