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持續好幾天的狀態稍佳了
還有幾天就要回學...

serein  

持續好幾天的狀態稍佳了
還有幾天就要回學校不知道是該高興還是不高興....
最近失眠的時間減少了,不過也持續了很久什麼夢都沒見到.....完全就是一片黑暗或者是醒來就都不記得了.....
呃呃呃不知道該說什麼.....

回答
3个回答
田壮志心理咨询师

已经有所好转就是好的啊,跟着这种感觉继续,让自己放松下来。不必想太多,活在当下是最好的状态,我们把今天做好,就会创造美好的明天。

彭蓉心理咨询师

这幅画是你画的吗?画的不错哦。梦是潜意识的反应,起床不记得也很正常。有需要可以私聊老师,希望可以帮助到您。祝好!

张春峰心理咨询师

压力很大吗?那些伸向你的手是对你的要求、控制和束缚?还是对你合理不合理的索取?没有快乐,没有方向,没有可期许的未来。

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