我好累，好想逃离现在的一切…… 当心里所期待的自己无法出现时，内心的落差真的无法承受。感觉自己越来越孤独，没办法正常面对社交环境，就算逼着自己去适应现在的一切，把自己置身于自己害怕的环境中，还是无法克服这种心理障碍呢?想逃离却又没有勇气，因为没有资本，没有人理解，这样下去我不知道自己什么时候会崩塌……
我好累，好想逃离现在的一切……
当心里所期待的自己无法出现时，内心的落差真的无法承受。感觉自己越来越孤独，没办法正常面对社交环境，就算逼着自己去适应现在的一切，把自己置身于自己害怕的环境中，还是无法克服这种心理障碍呢?想逃离却又没有勇气，因为没有资本，没有人理解，这样下去我不知道自己什么时候会崩塌……
你好，我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间，感受到你的矛盾心理，孤独、担心、焦虑、无力感都有。也看到你为此所做的努力，比如努力地进入环境，但还是适应不了。社交焦虑的产生不是一天两天形成的，我们需要做一个计划，制定一些课实施的步骤，逐步解决这个问题。从您的表达看，你现在无法解决自己的问题，我在解决社交焦虑方面有不少心得，如果您需要，可以私聊我。