有没有老师可以帮帮我克服社恐 我真的受够了，好讨厌自己，讨厌自己的胆小软弱，讨厌自己的畏畏缩缩，讨厌自己的看不起自己，讨厌自己为什么在奋力争取后仍然是一场空 。我也试着改变自己，听说克服恐惧的方法就是让自己置身于恐惧中，但是经历过后我还是这样。我不想要自己这么没用，我真的h快撑不下去了！
有没有老师可以帮帮我克服社恐
我真的受够了，好讨厌自己，讨厌自己的胆小软弱，讨厌自己的畏畏缩缩，讨厌自己的看不起自己，讨厌自己为什么在奋力争取后仍然是一场空 。我也试着改变自己，听说克服恐惧的方法就是让自己置身于恐惧中，但是经历过后我还是这样。我不想要自己这么没用，我真的h快撑不下去了！
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
目前的自己让您不满意您很难受，尽管去改变却没有收到想要的结果这让您有所失望和灰心。您能够找方法，能够尝试，为你的勇气点赞。您希望能够早点摆脱这个局面，能够遇见更美好的自己。
如果需要帮助，欢迎私聊我，感谢您的信任。