一不小心就会有一种落寞难受感 我16岁了，女生，我总是一到下午我就心情低落，睡觉醒来也心情低落，觉得天灰蒙蒙的时候也会，一不小心我就心情低落了，每次处在这样的心情中时我就有一种想破罐子破摔的感觉，变得很颓废，不想学习，只盘算着还有多少节课可以去吃饭睡觉，上课满门心思的想下课的事，可情绪平静的时候又能勉励自己努力，一直大喜大悲的，当自己没有处在那种心情中时就连上平时比较讨厌的课心情也挺舒适，处在那种心情中时感觉思考能力都下降了，杵在那儿。以前也有这种情况，可上了高中这一学期就很频繁，至少有四分之一的时间浪费在这上面，我向好朋友求助，可不知不觉她受了我的影响也有了这种对她很陌生的感觉，回到家，我把自己沉迷于网络去逃避现实中的种种，我觉得自己未来黑茫茫一片，我觉得自己是个废物，我有点不想接触未来，我一直想要逃避，我该怎么办，又要开学了，我不想再向朋友诉说这种感觉了，有什么方法可以缓解这种落寞难受的感觉吗？还有什么方法可以让晚上平和的睡去吗
一不小心就会有一种落寞难受感
我16岁了，女生，我总是一到下午我就心情低落，睡觉醒来也心情低落，觉得天灰蒙蒙的时候也会，一不小心我就心情低落了，每次处在这样的心情中时我就有一种想破罐子破摔的感觉，变得很颓废，不想学习，只盘算着还有多少节课可以去吃饭睡觉，上课满门心思的想下课的事，可情绪平静的时候又能勉励自己努力，一直大喜大悲的，当自己没有处在那种心情中时就连上平时比较讨厌的课心情也挺舒适，处在那种心情中时感觉思考能力都下降了，杵在那儿。以前也有这种情况，可上了高中这一学期就很频繁，至少有四分之一的时间浪费在这上面，我向好朋友求助，可不知不觉她受了我的影响也有了这种对她很陌生的感觉，回到家，我把自己沉迷于网络去逃避现实中的种种，我觉得自己未来黑茫茫一片，我觉得自己是个废物，我有点不想接触未来，我一直想要逃避，我该怎么办，又要开学了，我不想再向朋友诉说这种感觉了，有什么方法可以缓解这种落寞难受的感觉吗？还有什么方法可以让晚上平和的睡去吗
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