不知道是自卑还是焦虑。

我是一个刚步入社会不久的人，现在是一个小饭店老板。生意凑合，家里条件也还可以，所以生活还算过得去。但是我会因为开车害怕堵车而不敢开车。害怕出去跟人发生争执与矛盾而不敢出门。我总会把没发生的事情想到，并且极端化。别人说我缺乏安全感。小的时候的过焦虑症，并且有躯体症状例如心率加快、惊恐等。好几年没犯病了。但是现在突然觉得是不是又要开始犯病了？总是去担心一些没发生的事情。别人看我一眼就觉得想要生气。