我该怎么办 爷爷昨天去世了，我们其实也没有特别多的交流，但是我们住在一起，说实话，一起因为他对奶奶不好所以有些讨厌他，但他真正走的那一刻，我真的很难过，特别想到他卧床数年，最后的日子里甚至只能躺着，身体也烂了很多地方，真的很痛苦，去世的前一天他还喊了我很多次，我却没有去看看他，我现在很后悔，很内疚，又想到身边的人和自己都会离开人世我就很害怕，我现在越想爷爷走前的场景越后悔难过，我该怎么办
我该怎么办
爷爷昨天去世了，我们其实也没有特别多的交流，但是我们住在一起，说实话，一起因为他对奶奶不好所以有些讨厌他，但他真正走的那一刻，我真的很难过，特别想到他卧床数年，最后的日子里甚至只能躺着，身体也烂了很多地方，真的很痛苦，去世的前一天他还喊了我很多次，我却没有去看看他，我现在很后悔，很内疚，又想到身边的人和自己都会离开人世我就很害怕，我现在越想爷爷走前的场景越后悔难过，我该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
首先对于爷爷的去世，请节哀。愿他在天堂没有病痛。
对于一个人的看法和行为模式，都是因为自己的认知，和自己对这个人，对这件事的评价造成的，会使自己带着情绪，去面对这些人或事。
在你的描述中，你非常清楚为什么自己会讨厌他，为什么没去看他，就是因为他对奶奶不好，是不是可以从现在开始，把对爷爷的这份后悔和内疚，变成温暖的爱，加倍的给予奶奶，是不是能让自己的感受变好一些？
每个人本能的都会对死亡有恐惧或者害怕，因为那意味着生命的终结，爷爷的去世应该是让你更加清醒的认识到了这一点，所以，每个人都应该珍惜当下，尽量让自己活的充实和快乐。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
如果还有疑问，欢迎随时私信与我联系。
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2020年4月26日