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我该怎么办
巴啦啦
爷爷昨天去世了，我们其实也没有特别多的交流，但是我们住在一起，说实话，一起因为他对奶奶不好所以有些讨厌他，但他真正走的那一刻，我真的很难过，特别想到他卧床数年，最后的日子里甚至只能躺着，身体也烂了很多地方，真的很痛苦，去世的前一天他还喊了我很多次，我却没有去看看他，我现在很后悔，很内疚，又想到身边的人和自己都会离开人世我就很害怕，我现在越想爷爷走前的场景越后悔难过，我该怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师张海虹，您的爷爷去世了，这让您产生了很多情绪，老师能够理解您，这是一个人经历创伤后的正常反应，您不必惊慌。经过一段时间可能逐步会好转。如果您的情绪很大，自行无法摆脱，可私聊老师，帮您去做处理。
生老病死，天道循环，你我无力改变，力所能及也仅是珍惜眼前人
你好， 我是壹点灵心理咨询师吉霄凤。爷爷去世了，你现在的心情是后悔、 内疚 、害怕、难过。爷的去世激发了你对死亡的恐惧，还有生前没有满足爷爷愿望的内疚。
有一种说法是，人的一生会经历三次死亡。 第一次，心脏停止跳动，这是生物学角度的死亡 。第二次，在葬礼上被祭拜，这是社会地位的死亡。第三次，最后一个记得死者的人也去世了，这是终极死亡。所以，如果你爷爷还能被人怀念，他就还活着。
首先，请节哀！突然失去自己的亲人，是让人最痛苦的事情！而且看着那么痛苦的离开，感到这些年没有为爷爷尽孝心里非常后悔！真的很内疚，特别希望为爷爷能做些什么，但感到一切都太晚了，所以您越来越难过！我希望您要坚强，爷爷希望您健康快乐的！
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
首先对于爷爷的去世，请节哀。愿他在天堂没有病痛。
对于一个人的看法和行为模式，都是因为自己的认知，和自己对这个人，对这件事的评价造成的，会使自己带着情绪，去面对这些人或事。
在你的描述中，你非常清楚为什么自己会讨厌他，为什么没去看他，就是因为他对奶奶不好，是不是可以从现在开始，把对爷爷的这份后悔和内疚，变成温暖的爱，加倍的给予奶奶，是不是能让自己的感受变好一些？
每个人本能的都会对死亡有恐惧或者害怕，因为那意味着生命的终结，爷爷的去世应该是让你更加清醒的认识到了这一点，所以，每个人都应该珍惜当下，尽量让自己活的充实和快乐。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
如果还有疑问，欢迎随时私信与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年4月26日