好像抑郁了 好几个月了，不太爱说话了。现在基本上一天说不了几句话，为了工作我会很热情活泼的跟学生家长交流，但是在家里一句话也不想说。我以前是特别开朗活泼的，不知道什么时候开始心里总是感觉高兴不起来。话说多了就哽咽想哭，即使说的是笑话。跟爸妈关系很不好，他们也不理我。我也不知道为什么心里关心他们，有一分钱都拿给他们，但是却总是装作漠不关心，跟我说话我都不愿回答，很不耐烦，就是想发脾气，克制不住自己。我很讨厌自己，甚至很自卑。并且克制不住去幻想，想到可怕危险的死亡意外，想到自己讨厌的人和事，让自己越来越生气难受。越是害怕什么，越是忍不住要去想。 连续失眠很久了，翻来覆去睡不着。夜里醒了也会睡不着。全身酸痛，吃东西也没什么胃口，但有时候会吃的很多。看书的时候老是注意力不集中，一会就幻想到其他事物上去了。不知道自己到底是怎么了。谁能告诉我我该怎么办，我好像没办法控制自己，越来越讨厌自己。我需要去医院吗？
好像抑郁了
好几个月了，不太爱说话了。现在基本上一天说不了几句话，为了工作我会很热情活泼的跟学生家长交流，但是在家里一句话也不想说。我以前是特别开朗活泼的，不知道什么时候开始心里总是感觉高兴不起来。话说多了就哽咽想哭，即使说的是笑话。跟爸妈关系很不好，他们也不理我。我也不知道为什么心里关心他们，有一分钱都拿给他们，但是却总是装作漠不关心，跟我说话我都不愿回答，很不耐烦，就是想发脾气，克制不住自己。我很讨厌自己，甚至很自卑。并且克制不住去幻想，想到可怕危险的死亡意外，想到自己讨厌的人和事，让自己越来越生气难受。越是害怕什么，越是忍不住要去想。
连续失眠很久了，翻来覆去睡不着。夜里醒了也会睡不着。全身酸痛，吃东西也没什么胃口，但有时候会吃的很多。看书的时候老是注意力不集中，一会就幻想到其他事物上去了。不知道自己到底是怎么了。谁能告诉我我该怎么办，我好像没办法控制自己，越来越讨厌自己。我需要去医院吗？
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
能感受到你的悲伤、恐惧和无力，从你的描述来看，这种情绪影响到了你的社会关系，同时产生了躯体化反应，是什么导致了这种变化呢？建议找咨询师做个测评，寻求专业的支持，和咨询师一起找到出路，请相信一切都在变化中，一定要好好爱自己。
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