以前的你有什么好的，有什么怀念的，一个软...

以前的你有什么好的，有什么怀念的，一个软弱很纯净的你不见了，现在的你是谁？为什么天天烦，焦虑忧愁没人可以分担，又怕伤害到别人伤害自己，宁可一个人孤独

枷 2020年04月28日 17:34 IP属地: 陕西

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李捷心理咨询师 IP属地: 四川 2020年04月28日 17:44

心中的焦虑忧愁可以来和老师说。

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李捷

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擅长领域：【情绪压力】悲伤疏导、化解抑郁、恐惧/焦虑/愤怒/厌恶等缓解、信心提升【恋爱心理】失恋走出、婚姻调适、不婚问题、情感修复【婚姻家庭】原生家庭、夫妻冲突、离婚问题、恋人外遇【个人成长】心理创伤修复、行为修正、性格塑造、完善自我你好，来访者。我们在咨询的开始，我可能是先帮你找出并表达你在生活中压抑多年的情感，然后我可能是和你一起去看到你曾经做过的、对现在生活仍有影响的关键选择，我们会去对你的态度、思维过程、价值观和基本信念等进行探索，再往后我会集中帮助你建立行动计划，让你在生活中都可以实践新的行为。