怎样才能知道自己是否有童年创伤 在我小时候，我爸妈总是吵架，我爸经常摔东西，把我和我妈赶出去，控制欲很强，也很不喜欢我哭。在我初中以后这种情况好些了，但是我爸还是疑神疑鬼。我现在长大了，今年满20岁，在恋爱中我也发现自己和我爸变得一样，爱掌控人，爱妒忌，爱说别人做的不好，但是唯一的是我一直都在控制情绪，控制自己，哎，不知道该怎么说……
怎样才能知道自己是否有童年创伤
在我小时候，我爸妈总是吵架，我爸经常摔东西，把我和我妈赶出去，控制欲很强，也很不喜欢我哭。在我初中以后这种情况好些了，但是我爸还是疑神疑鬼。我现在长大了，今年满20岁，在恋爱中我也发现自己和我爸变得一样，爱掌控人，爱妒忌，爱说别人做的不好，但是唯一的是我一直都在控制情绪，控制自己，哎，不知道该怎么说……
这个既有不好的榜样的影响，也会有性格遗传因素，不过不要担心，经过长时间的主动改善是可以改变的！从看待问题的角度，想问题的思维方式，到解决问题的有效行为方式训练，经过系统的打磨，你会得到一个你喜欢的自己！