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我无论遇到什么事都会牵涉到自己并骂自己谁都不如，我不想这样了
您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你留言标题看，你希望消除自卑情绪，有了问题有面对和改变的勇气值得鼓励。给你几个建议，首先要仔细想想，自卑感是不是因为对自己认识不足，过低地估计了自己。我接触的很多有自卑感的朋友，不少都是低估了自己。其次，可以想想，哪些方面让自己有自卑感，那就在这些方面跟自己较较劲，不断充实自己。三是每个人都有自己优秀的地方，把这部分发扬光大。 克服自卑增强自信的方法还有很多。如果需要不断建立自信，可以私聊我。
怎么消除自卑
我无论遇到什么事都会牵涉到自己并骂自己谁都不如，我不想这样了
您好，我是壹点灵二级心理咨询师林建家，很希望我的解答能够帮到你。从你留言标题看，你希望消除自卑情绪，有了问题有面对和改变的勇气值得鼓励。给你几个建议，首先要仔细想想，自卑感是不是因为对自己认识不足，过低地估计了自己。我接触的很多有自卑感的朋友，不少都是低估了自己。其次，可以想想，哪些方面让自己有自卑感，那就在这些方面跟自己较较劲，不断充实自己。三是每个人都有自己优秀的地方，把这部分发扬光大。
克服自卑增强自信的方法还有很多。如果需要不断建立自信，可以私聊我。