欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
太想有个人陪着我了
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。 看了你的留言，被父亲逼着相亲，逼着自己选择不想要的生活，让你失去信心了，虽然疫情管控没有松懈，但国内各地已经陆续复工，不知道现在你有没有回到工作岗位。 看你有时候可以睡10多个小时，睡多了会让自己心情更加不好，要合理规划下你的作息时间，适当的运动，找点儿让自己高兴的事情做，看一些幽默的段子或者相声小品，都会有助于改善自己心理状态。 与父亲的关系，恋爱的事情，工作的事情，都需要站在旁观者的角度，多审视，才会想出一些正确的解决办法。有时候你也许需要找个人聊聊，如果家里有兄弟姐妹，可以互相倾诉一下。成年之后，要面对的很多，都特别不容易，首先自己不要自我否定，自我放弃，万事都要朝着积极的方向去思考，就会看到出路。如果你愿意，也可以和我聊聊。 感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。 如果有疑问，欢迎关注我随时与我联系。 壹点灵心理服务平台 2020年5月1日
太想有个人陪着我了
太想有个人陪着我了
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看了你的留言，被父亲逼着相亲，逼着自己选择不想要的生活，让你失去信心了，虽然疫情管控没有松懈，但国内各地已经陆续复工，不知道现在你有没有回到工作岗位。
看你有时候可以睡10多个小时，睡多了会让自己心情更加不好，要合理规划下你的作息时间，适当的运动，找点儿让自己高兴的事情做，看一些幽默的段子或者相声小品，都会有助于改善自己心理状态。
与父亲的关系，恋爱的事情，工作的事情，都需要站在旁观者的角度，多审视，才会想出一些正确的解决办法。有时候你也许需要找个人聊聊，如果家里有兄弟姐妹，可以互相倾诉一下。成年之后，要面对的很多，都特别不容易，首先自己不要自我否定，自我放弃，万事都要朝着积极的方向去思考，就会看到出路。如果你愿意，也可以和我聊聊。
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问，欢迎关注我随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月1日