我内心很不自信，有时候没底气说话都有些逻... 我内心很不自信，有时候没底气说话都有些逻辑混乱，这是最苦恼我的地方。 虽然这个世界很大，我总觉得自己的天地很小，害怕出去跟别人交流，也用觉得对方不是我想要倾诉的对象。即使跟家人一起，有些话和困惑也很难说出口，一方面觉得对方很难给到帮助，另一方面也害怕别人觉得自己软弱。 有时候很容易自我批评，陷入低自尊状态，总觉得自己一无是处，希望改变，可是面对改变又总是很恐惧害怕，希望有人可以鼓励鼓励
我内心很不自信，有时候没底气说话都有些逻...
我内心很不自信，有时候没底气说话都有些逻辑混乱，这是最苦恼我的地方。
虽然这个世界很大，我总觉得自己的天地很小，害怕出去跟别人交流，也用觉得对方不是我想要倾诉的对象。即使跟家人一起，有些话和困惑也很难说出口，一方面觉得对方很难给到帮助，另一方面也害怕别人觉得自己软弱。
有时候很容易自我批评，陷入低自尊状态，总觉得自己一无是处，希望改变，可是面对改变又总是很恐惧害怕，希望有人可以鼓励鼓励
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
您的内心很不自信，有时候没底气说话都有些逻辑混乱，这是您最苦恼的地方，从您的文字来看您的思路还是比较清晰的，您希望改变又总是恐惧害怕，似乎您在尝试着一些方法。相信你可以做好，如果有专业帮助，相信效果会更好，时间会更快。
感谢您的信任，如果需要帮助，可以私聊我。