明明想做一件事情，却总是坚持不下来。明明... 明明想做一件事情，却总是坚持不下来。明明已经定好了一天的规划，却又总是偏离轨道。一天下来一事无成，晚上又后悔不已。入睡也很困难，躺在床上就算周围十分安静，也要花大把的时间才能进入浅睡眠。一闭上眼睛，好多事情就要在脑海里转来转去。
明明想做一件事情，却总是坚持不下来。明明...
明明想做一件事情，却总是坚持不下来。明明已经定好了一天的规划，却又总是偏离轨道。一天下来一事无成，晚上又后悔不已。入睡也很困难，躺在床上就算周围十分安静，也要花大把的时间才能进入浅睡眠。一闭上眼睛，好多事情就要在脑海里转来转去。
您好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，好好规划自己的生活，给自己足够的动力，迈出第一步，第二步也只是惯性地向前罢了，先从手边最容易做的小事做起，慢慢地形成积极的思维习惯，让自己有一个良好的循环，欢迎和我继续探讨！