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道理我都懂可是我真的做不到 你该怎么做不...

道理我都懂可是我真的做不到
你该怎么做不该怎么做
一句话说得轻巧，说改变就能改变吗？

饮鸩止渴  
卜彬的回答
卜彬心理咨询师

说改变未必就能改变，说到做到才能改变。

道理都懂做不到，是目标太高？还是？

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