年龄：17岁 性别：女 咨询类型：人际关... 年龄：17岁 性别：女 咨询类型：人际关系 问题描述：我是一个自身有缺陷的人，就是长的不好看，身材胖，所以从小很不自信，我也上高中了，身边的同学们都很优秀活泼，但是我特别特别不自信，不敢和她们交谈，我也尝试交谈过，但是始终无法融进去，感觉无法与她们打成一片，感觉我这种性格的人也不招人喜欢，因为我是胆怯懦弱的，她们好像都不喜欢这种人，每次想到都很难过，我现在上高中了，我有一个初中的好朋友，我们是同桌，我是文理分班才来到这个新班级的，我感觉她的朋友们都不喜欢我，因为我这个人平时就很无趣，明天就要上学了，我对上学产生了恐惧
年龄：17岁 性别：女 咨询类型：人际关...
年龄：17岁
性别：女
咨询类型：人际关系
问题描述：我是一个自身有缺陷的人，就是长的不好看，身材胖，所以从小很不自信，我也上高中了，身边的同学们都很优秀活泼，但是我特别特别不自信，不敢和她们交谈，我也尝试交谈过，但是始终无法融进去，感觉无法与她们打成一片，感觉我这种性格的人也不招人喜欢，因为我是胆怯懦弱的，她们好像都不喜欢这种人，每次想到都很难过，我现在上高中了，我有一个初中的好朋友，我们是同桌，我是文理分班才来到这个新班级的，我感觉她的朋友们都不喜欢我，因为我这个人平时就很无趣，明天就要上学了，我对上学产生了恐惧
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
您觉得您是"自身有缺陷的人，就是长的不好看，身材胖"导致您不自信，当您“尝试”过后会更加的觉得自己不招人喜欢。这让您感到焦虑，对上学产生了恐惧。
想法会促进行为，而行为也会促进想法，您的想法和行为就是相互作用。您陷在您是“不好”的漩涡当中无法自拔；也许您知道每个人都有优缺点但您无法说服自己是“好”的；而您却认为自己是“不好”的，并用行动证明自己是“不好”的。
感谢您的信任，如果需要帮助可以私聊我，祝好。