专业的心理服务
平台承诺 免费退改
年龄：17岁
性别：女
咨询类型：人际关...
匿名
年龄：17岁
性别：女
咨询类型：人际关系
问题描述：我是一个自身有缺陷的人，就是长的不好看，身材胖，所以从小很不自信，我也上高中了，身边的同学们都很优秀活泼，但是我特别特别不自信，不敢和她们交谈，我也尝试交谈过，但是始终无法融进去，感觉无法与她们打成一片，感觉我这种性格的人也不招人喜欢，因为我是胆怯懦弱的，她们好像都不喜欢这种人，每次想到都很难过，我现在上高中了，我有一个初中的好朋友，我们是同桌，我是文理分班才来到这个新班级的，我感觉她的朋友们都不喜欢我，因为我这个人平时就很无趣，明天就要上学了，我对上学产生了恐惧
快开学了，因为在家里待的时间长了，大家或多或少都有恐惧的心理。
宝贝，我们每个人的生命都是独一无二的，都值得被珍惜，被肯定，你觉得每当你陷入这种状态中做点什么能让自己更好？
您好，你的感受我仿佛看到了多年前的自己，那时候觉得自己什么都不如别人，身边的朋友是新认识的，跟他们没有话题，也不知道如何表达自己的感受。好像自己是个孤独的存在那样每天穿梭在宿舍与教室之间。
还好那时候有个很好的同桌，我们的兴趣比较接近，她总是鼓励我，经常夸我。让我不再那么孤独。现在的处于17岁的花季，对异性的关注也敏感起来了，对同学的友情也很期待。我们慢慢会脱离家庭，期望得到同辈的认可。我看到你的描述中都是你的不好，我想听听你的优势。希望这个回答可以帮到你。
您好，我是壹点灵的心理咨询师～王佰慧
我感受到了你的无力，委屈，无处可躲的着急的心理。你对自己的评价大部分是消极的，不自信的。这是你所呈现的一部分，但不是你的全部，真实的你，有独一无二的个人魅力。
欢迎下单咨询我哦，我将为你提供专业真诚的服务哦
感觉到妳的无奈和无助，还有点沮丧。其实没有人是完美的，但是人都是独一无二的。人都有不圆满的地方，但是也必然有属于自己的优美。让我们找到自己美的部分，给自己打打气。
你好，我是壹点灵心理咨询师李叶武。
你因为自身的外貌和身材，感到自卑和不自信。因为你的不自信、让你对自己有着各种各样的评价。
你觉得自己不招人喜欢、胆怯、懦弱、无趣。其实这些，都是你想象中的自己。
当你带着这些负面的情绪和评价去跟同学交往的时候，你就会变得唯唯诺诺，不敢说话，生怕让别人讨厌。
因为没有自信，害怕别人不喜欢你，无法得到人际关系的支持，也让你对上学产生了恐惧。
其实你对自己的那些看法，都是你自己给自己贴上的标签而已，而那些标签，也成为了你的负担，阻碍了你的人际交往。
建议进行正式的心理咨，有什么疑问，可以与我联系。
你好！
通过你的描述，能感受到你内心的痛苦。
你说自身是有缺陷的人，你说长得不好看，身体胖。想问你一下，什么样的标准才是长得好看呢？相对谁，你觉得自己不好看呢？长得好不好看是没有一个确定的标准的。当一个人是否被大家喜欢，往往不仅仅是因为长相，还有其他各方面的表现。你说自己不好看，是自己给自己贴了一个标签，是不自信的表现。至于身体胖，这是可以改变的，通过科学的方式，营养的配餐，适当的锻炼，完全可以变得正常。以上这两点，你给自己贴了一个大标签，说自身有缺陷。这种标签更容易让自己产生不自信。
你的人际关系问题，同样，来自于你的不自信，自我评价过低。世界上每一个人都是独特的存在，都有属于自己存在的价值，属于自己特有的魅力，属于一个人独有的特点。
好好整理一下心情，或者找咨询师倾诉一下，找回自己的自信，成长自我，适应学校生活。
您好，我是壹点灵心理咨询师吴燕。
您觉得您是"自身有缺陷的人，就是长的不好看，身材胖"导致您不自信，当您“尝试”过后会更加的觉得自己不招人喜欢。这让您感到焦虑，对上学产生了恐惧。
想法会促进行为，而行为也会促进想法，您的想法和行为就是相互作用。您陷在您是“不好”的漩涡当中无法自拔；也许您知道每个人都有优缺点但您无法说服自己是“好”的；而您却认为自己是“不好”的，并用行动证明自己是“不好”的。
感谢您的信任，如果需要帮助可以私聊我，祝好。