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我有拖延症怎么办,做事很慢,上厕所大的要...

我有拖延症怎么办,做事很慢,上厕所大的要二十分钟,我妈就说捻,其实我已经比以前快很多了。
其他事情做的也较慢,我也想快一些,可是快就很容易出错,我妈就说你不会不出错吗?就不会做的又快又好吗?总是这样什么都不了解,就指责。我也想做的又快又好啊!可是有时候总是事与愿违。

哀酱  
顾小茹的回答
顾小茹心理咨询师

先不要给自己乱贴标签。做事速度慢与拖延是两回事。有的人就是慢性子,有的人因不够熟练或不自信为求稳和正确而放慢节奏,这不一定就是不好的,不要轻易否定自己。欢迎私聊,一起探讨。