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一个生活很随意的人，对一件事情不能够从一而终，很苦恼，希望自律，却无法越过
你好！不知具体发生了什么样的事情，让你觉得自己是不自律的，可以说一说吗？一个具体的问题才会探讨出一个具体的办法，然后逐渐的改变自己。当觉得自己来改变，有难度的话，可以寻求以认知行为疗法的为主的咨询师，或许可以帮助你共同的来进行探讨，并制定行为方案，来改变自己的行为方式。
如何建立自律
一个生活很随意的人，对一件事情不能够从一而终，很苦恼，希望自律，却无法越过
你好！不知具体发生了什么样的事情，让你觉得自己是不自律的，可以说一说吗？一个具体的问题才会探讨出一个具体的办法，然后逐渐的改变自己。当觉得自己来改变，有难度的话，可以寻求以认知行为疗法的为主的咨询师，或许可以帮助你共同的来进行探讨，并制定行为方案，来改变自己的行为方式。