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我知道熬夜是个很不好的习惯,但是我希望我...

我知道熬夜是个很不好的习惯,但是我希望我是因为我自己的意志改掉,而不是因为被别人责骂改掉,只要我一想到要改掉这个习惯是因为别人的责骂,我就不想改掉这个习惯了……

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王亚维的回答
王亚维心理咨询师

你好!很理解你的感受,特别是处于叛逆期青少年青,更是这样。如果别人说了,自己去改是被动的,会有一种被驱使的感觉,自己的意志被别人控制。如果自己想改了,然后去改是主动的感觉,是个人的意志得以实现,所以内心是愿意的,是接受的,是开心的。认识到就好,为了成就更好地自己去做改变吧!