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不知道最近是怎么了,总觉得心里空空的,却...

不知道最近是怎么了,总觉得心里空空的,却又不知道少了些什么。马上就中考了,我知道自己该努力学习,可是我就是没有办法学进去。这段时间,经常哭。早上中午晚上,不知道为什么就是很低落。喜欢听歌,喜欢一个人待着,喜欢下雨天。脾气喜怒无常,一件小事我都能发很大的脾气。甚至有时候我会突然丧失了活着的念头,我不知道自己会不会得了抑郁,我不敢去看医生,我不想成为别人口中的有病,不想拖累父母。可是,有时候我哭到全身都痛,那种感觉真的生不如死。或许我离开了,我身边的朋友家人会过的更好。我真的不知道怎么了。

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韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。看到叙述得知您是一个就懂事又努力的中学生!学习压力很大,现在这种情况需要及时和家长沟通!首先得到家长的理解和支持!负性情绪要及时释放出来!才能更有精力去迎接中考!加油!!