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是我的问题吗

我洗澡完室友开空调(冷风),她知道我怕冷;早上起床声音大,每次都把我吵醒;厕所里的纸总是离奇失踪;我好心问她什么时候睡觉,睡觉就可以把灯关了,她不好好跟我说话.....我还经常送她东西啊,也想跟他好好相处啊。她总是早上很吵,一开始几天我不耐烦,他跟我说想开灯,我没理她,开了一段时间我问他可以关了吗,他说可以我就关了。

十十  
陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看你的留言,舍友的一些行为方式和你是不一样的,你内心里可能一直很迁就别人,因为你不想和舍友关系闹得不好,但是你比较难改变一个人,所以,这不是你的问题,而是每个个体性格和行为方式不同造成的。

比如,你洗完澡她开冷风的时候,你可以说:不好意思啊,我刚洗完澡头发还没吹干,咱们等下再开空调,你看行吗?我怕我感冒了,再传染了你,我就更不好意思了……
你也可以说:咱们两个商量一下吧,早晨几点开灯,晚上几点关灯,这样帮助咱们养成好的作息习惯,休息好了,皮肤好。你看咱们早晨..点开灯,晚上..点睡觉,你觉得怎么样?

首先是自己心里不要多想,然后要委婉的表达自己期望的事,把自己心里想的和对方商量,但不要刻意讨好,就是友好的相处,平等的交流,正向思考多沟通。

感谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问,欢迎关注我,随时与我联系。

壹点灵心理服务平台
2020年5月8日