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有点烦心。

最近考完试。 要复试了。 心情确荡到谷底。 不想学习。看电视剧橘子红了。 反倒状态更低了。 跟人交往也不很顺利

马海明的回答
马海明心理咨询师

梳理自己不是思维瑜伽训练

马海明心理咨询师

先梳理一下自己,把心里不明确的那些感受想法,让它清晰起来。

马海明心理咨询师

至于情绪和活力的提升,可以考虑一下我的思维瑜伽训练!

马海明心理咨询师

80后吧。
当几个都有压力的事堆在一起,是会觉得大脑卡顿住的!