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我好讨厌现在的自己…… 谁能帮帮我,我...

我好讨厌现在的自己……
谁能帮帮我,我每次出去玩,出去见男朋友都害怕被父母知道,现在已经20岁了,我不敢对她们说实话,我怕他们不高兴,会说我,不给我去,所以我每次都会骗她们,我知道这样不好,但是我感觉只有这样的方法才能逃过,昨晚我要出去,又不敢和我妈说,我就等我妈先睡着,一般我妈睡得早,等她睡了我就出去了,第二天被她发现了,还告诉了我爸,我不知道她们已经发现了,我还在撒谎,我就好后悔不知道该说些什么,不知道该怎么和父母相处,我好难过,不知道为什么会这样,特别痛苦,我感觉对她们撒谎已经成为习惯,不敢对她们说实话,不敢直接告诉她们,我好讨厌我自己,为什么会这样。

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张璐的回答
张璐心理咨询师

你好!能感受到你和父母之间的关系和相处模式出现了不同程度的摩擦。而自己因为担心害怕而采取了一些防御父母的方式,这样的行为让你难受又后悔。那你担心和害怕的具体是什么呢?可以说说吗?

我是咨询师张璐,希望能帮助到你!